Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen over
Artikel vergelijken
Auteur: Mark Williams John D. Teasdale
Co-auteur: Mark Williams Jon Kabat-Zinn
- Nederlands
- Paperback
- 9789057122491
- 01 juli 2007
- 245 pagina's
Samenvatting
'Een revolutionaire behandelwijze. Voor wie lijdt aan depressie is dit echt een nuttige gids om emotioneel evenwicht te bereiken. Voor professionals in de psychische gezondheidszorg zou het verplichte literatuur moeten zijn. Ik bevel dit boek ten zeerste aan.' - Daniel Goleman, auteur van Emotionele intelligentie
Ken je het wanhopige gevoel dat je niets voorstelt, mislukt bent, dat het leven geen zin heeft of dat er iets fundamenteel mis is met je ? Heb je ooit een depressie meegemaakt? Het geode nieuws is dat er misschien helemaal niets mis met je is. Misschien doe je wel iets verkeerd. Dappere pogingen om onszelf uit een depressie te trekken, houden ons vaak opgesloten in het leed dat we proberen te ontvluchten.
Mindfulness en bevrijding van depressie legt de verborgen psychische mechanismen van depressie bloot, laat zien hoe je weerbaarder kunt worden bij de tegenslagen van het leven en helpt tot wanhoop leidende denkpatronen te doorbreken. Het bevat een bewezen werkend en gemakkelijk toepasbaar zelfhulpprogramma om terugkerende chronische ongelukkigheid te verminderen.
Speciaal voor dit boek ingesproken geleide meditaties zijn te downloaden vanaf www.nieuwezijds.nl.
Mark Williams, John Teasdale en Zindel Segal zijn hoogleraar psychologie aan de universiteiten van respectievelijk Oxford, Cambridge en Toronto. Eerder schreven zij Aandachtgerichte cognitieve therapie bij depressie, een baanbrekend boek voor professionals. Jon Kabat-Zijn is emeritus hoogleraar geneeskunde aan de Universiteit van Massachusetts en bestsellerauteur op het gebied van mindfulness.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 juli 2007
- Aantal pagina's
- 245
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Mark Williams
- Tweede Auteur
- John D. Teasdale
- Co Auteur
- Jon Kabat-Zinn
- Hoofduitgeverij
- Nieuwezijds B.V., Uitgeverij
Vertaling
- Eerste Vertaler
- R. van de Weijer
- Tweede Vertaler
- R. van de Weijer
- Co Vertaler(s)
- S. Wagenaar
- Originele titel
- The Mindful Way Through Depression: Freeing Yourself From Chronic Unhappiness
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 160 mm
- Product hoogte
- 22 mm
- Product lengte
- 241 mm
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 160 mm
- Verpakking hoogte
- 22 mm
- Verpakking lengte
- 241 mm
- Verpakkingsgewicht
- 491 g
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789057122491
Productveiligheid
- Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
- Bekijk gegevens
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
- Populaire psychologie
- Spiritualiteit
- Meditatie
- Boeken
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Gemiddelde van 37 reviews
4,4
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
24
8
2
2
1
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Nauwkeurige, verhelderende uitleg
- Irmin
- 50-59 jaar
- Borne
- 28 januari 2010
- Heeft dit artikel gekocht
In het boek wordt zeer nauwkeurig uitgelegd hoe depressieve gevoelens ontstaan en erger worden. De schrijvers leggen uit dat het met onze deels onbewuste, zelfondermijnende gedachten te maken heeft en met onze niet aflatende intensie oplossingen te bedenken voor iets dat niet kan worden verholpen door welke bedachte oplossing dan ook. Zij vertellen dat meditatieoefeningen wel kunnen helpen tegen depressieve gevoelens en leggen uit waarom. In het boek staan verschillende oefeningen nauwkeurig omschreven.
Zonder zelfs maar een oefening te doen geeft dit boek zo'n verhelderend inzicht, dat dat al genoeg kan zijn om een verandering in jezelf te bewerkstelligen. Bewustwording van je negatieve gedachten over jezelf is de eerste stap richting die verandering. Mediteren is een hulpmiddel. Voor mij waren de te downloaden meditaties onbelangrijk. Ze beschreven zien staan vond ik voldoende.Vond je dit een nuttige review?
30
-
Denk je ik kom erniet meer uit (hoef nog niet) Lees dit boek!!!!
- superfurbie
- 60-69 jaar
- Den Haag
- 27 oktober 2010
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Verrassend
Zat al 6 mnd in een zware depressie why ?. Zit 2x per week in therapie en mijn psycholoog gaf dit boek door, wat zij erg verruimend vondt. Ik dacht baadt het niet schaadt het niet!!!!! En dit boek leek op mij geschreven en kon dus ook echt een stap in de goede richting maken. Heb veel baadt bij dit boek en is echt een aanrader als je in een depressie zit. Je kan dus ook werkelijk weer gelukkig worden.
Vond je dit een nuttige review?
28
1
-
Een mind-opener!
- Anima
- 40-49 jaar
- Etten-Leur
- 23 december 2009
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Ik had al verschillende Mindfulnessboeken gelezen, maar deze vind ik tot nu de beste! Heel praktisch ook. En heb ik nu ook veel beter kunnen toepassen. Met behulp van de "technieken" heb ik mezelf weer uit diepe dalen gehaald. Niet alleen tegen depressies, maar ook tegen angsten.
Een aanrader voor wie zijn geest durft te doorzien!
Vond je dit een nuttige review?
24
-
Geweldige bewustwording
- Keesje
- 6 december 2009
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Ik ben zo ontzettend blij dat ik dit boek heb gekocht. Iedere regel die ik lees is zo ontzettend waar! het is voor mij echt een eye-opener. Ik kan niet stoppen met lezen. Het is een duidelijk, goed geschreven boek, dat je inzicht geeft in hoe negatieve gedachten en gevoelens ontstaan en dat jij zelf de sleutel bent om hier anders mee om te gaan. Dat is moeilijk maar het is wel mogelijk. Ik ben me pas een paar maanden aan het verdiepen in mindfullnes maar het voelt nu al als een bevrijding. Lezen en doen dus!
Vond je dit een nuttige review?
17
-
praktisch boek
- Sunny4
- 50-59 jaar
- Nieuwkoop
- 13 april 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Duidelijk beschreven, leest erg gemakkelijk en goed toepasbaar. Vooral de downloads zijn erg handig om meteen met de meditaties aan de slag te gaan.
Ik heb er erg veel baat bij gehad in elk gevalVond je dit een nuttige review?
10
-
Aanrader
- Yosephine
- 14 augustus 2010
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Praktisch
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Erg goed boek, dat jezelf en anderen beter helpt te snappen en heel duidelijk aangeeft hoe je depressies kan aanpakken en voorkomen. Ik hou niet zo van strakke oefeneningen en heb die ook niet gedaan (en ook niets gedownload), maar als je de grote lijn van de uitleg snapt, is het vrij eenvoudig zelf oefeningen te bedenken die in het dagelijks leven kunnen worden ingepast.
De voor dit soort Amerikaanse boeken nogal karakteristieke casusbeschrijvingen zullen niet iedereen aanspreken. Gelukkig biedt het boek veel meer.
Vond je dit een nuttige review?
9
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Paperback
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 24 euro en 99 cent.24 99
Verkoop door bol
Mindfulness en bevrijding van depressie
24,99 verkoop door: bol
In winkelwagen
In winkelwagen
- Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Shop dit artikel
- Tweedehands Conditie: Redelijk 9,25
- Bij 28 partners verkrijgbaar
Bekijk ook eens
-
De kracht van het NU
€22,50
-
STILTE: Hoe je angst en paniek voor altijd kunt stoppen
€29,95
-
Het nieuwe ademen
€22,99
-
De kracht van het nu in de praktijk
€17,50
-
Powervrouw Bundel 1 - Powervrouw Bundel
€29,95
-
Doe waar je blij van wordt!
€23,33
Anderen bekeken ook
-
Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie
€59,95
-
Mindfulness
€22,99
-
Mindfulness oefenboek Tweedehands
€46,20
-
Diepere Mindfulness
€26,99
-
Stap voor stap je depressie te lijf
€25,00
-
Mindful Way Through Depression
€24,95
-
Mindfulness werkboek
€22,99
-
Mindfulness voor beginners
€20,00
-
Gezond leven met mindfulness
€33,99
Vaak samen gekocht
-
Mindfulness oefenboek Tweedehands
€46,20
Verkoop door
Bogamo 7 - Boeken outlet -
Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie
€59,95
Verkoop door bol
-
Mindfulness
€22,99
Verkoop door bol
-
Mindfulness werkboek
€22,99
Verkoop door bol
-
Mindfulness praktijkboek
€44,99
Verkoop door bol
-
Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent
€22,99
Verkoop door
Doorgelezen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.
- Ik wil melding doen
